الإثنين , 14-يوليو-2025

منوعات

مشروب للوقاية من أمراض البرد والقرحة

المملكة اليوم - كشف الدكتور سيرغي أغابكين الخصائص الطبية لنبات الزوفا، التي تحدث عنها الطبيب اليوناني أبقراط، الذي يستخدم حاليا بالطب في العديد من البلدان. ويتميز نبات الزوفا بأنه يزيد من مقاومة الجسم خلال موسم نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي …

أكمل القراءة »

نصائح تربوية لأول عامين من حياة الطفل

المملكة اليوم - عندما يراك طفلك ويسمعك ويتحرك بحرية كي يلمسك، كلها حركات تعلمه ببطء كيفية التحكم في لغة جسده، انظري إلى عيني طفلك وابتسمي رداً على ابتساماته. يجب أن تري طفلك يتفاعل بشكل إيجابي مع تعبيرات وجهك وحركاتك وإيماءاتك. …

أكمل القراءة »

تحذيرات من مشروبات شائعة “تزيد من خطر الأفكار الانتحارية” لدى الأطفال والشباب

المملكة اليوم - حذرت دراسة جديدة من أن الأطفال والشباب الذين يستهلكون مشروبات الطاقة هم الأكثر عرضة لخطر الأفكار الانتحارية. ووجد الباحثون أن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والسكر لها تأثير “ضار” على صحة الأطفال ونتائجهم المدرسية، …

أكمل القراءة »

أفضل 5 أعمال منزلية لخسارة الوزن

المملكة اليوم - تعتبر ممارسة الرياضة متطلباً مهماً لصحتنا، ولكن قد يكون من الصعب دمجها في روتين الحياة اليومي. ومع ذلك، فقد تبين أن بعض الأعمال المنزلية تعتبر فعالة في حرق السعرات الحرارية. وغالباً ما تُعتبر هذه المهام اليومية مزعجة، …

أكمل القراءة »

هل توقف الحلوى الحامضة نوبات الهلع؟

المملكة اليوم - لا توجد طريقة مضمونة لمنع نوبات الهلع تماماً، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها عند حدوث نوبة الهلع لإبطائها وصرف الانتباه عنها، منها طريقة غير تقليدية لاقت رواجاً مؤخراً على تطبيق “تيك توك”، وهي تناول …

أكمل القراءة »

خبير يوضح جوهر المتلازمة X

المملكة اليوم - تعتبر المتلازمة X في الطب بأنها مزيج عدد من الأعراض التي تشكل مجتمعة خطرا مميتا للشخص المصاب. ويقول الدكتور غريغوري فيكولوف، أخصائي الأمراض المعدية، مدير مركز المعلومات العلمية للوقاية من الأمراض الفيروسية وعلاجها في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: …

أكمل القراءة »

في ليلة باردة.. أطعمة تساعدك على نوم دافئ

المملكة اليوم - إن صعوبة النوم بسبب البرد أمر مألوف لدى الكثير منا، ولكن مع أزمة تكلفة المعيشة، ليس من الممكن ترك جهاز التدفئة قيد التشغيل طوال الليل. وكشف الخبراء أن الأطعمة مثل سمك السلمون والحليب الدافئ والثوم وغيرها، يمكن …

أكمل القراءة »

راقبها جيدا.. 4 علامات تنذر بخطر سرطان الفم

المملكة اليوم - يوصي أطباء الأسنان دائما بمراقبة العلامات التي تظهر على الفم والتي يمكن أن تكون إشارة على الإصابة بسرطان الفم. وفيما يلي 4 أعراض يجب الانتباه إليها: تقرحات غير قابلة للشفاء القروح يمكن أن تكون علامة على الإصابة …

أكمل القراءة »

ليس الشمس ولا الشيخوخة.. الخبراء يكتشفون سببا جديدا للتجاعيد

المملكة اليوم - يعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة من العوامل المعروفة التي يمكن أن تجعل الجلد يفقد مرونته ومظهره الشبابي، لكن الباحثين يعتقدون الآن أن البكتيريا يمكن أن يكون لها دور أيضاً، حيث وجد أن النساء ذوات التجاعيد لديهن …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الكاكاو للدماغ والذاكرة؟

المملكة اليوم - يساعد تناول الكاكاو على إبطاء عملية الشيخوخة وتحسين الذاكرة، ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك يحمي من تليف الكبد وداء السكري. وتشير الدكتورة تاتيانا زاليتوفا خبيرة التغذية المتخصصة في طب الأعشاب والدعم الغذائي في مقابلة مع …

أكمل القراءة »