الخميس , 23-مايو-2024

منوعات

علامات تشير إلى أنكم تتناولون السكر أكثر مما ينبغي

المملكة اليوم - تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على أهم العلامات التي تشير إلى أنكم تتناولون السكر أكثر مما ينبغي، واحترسوا لتفادي المشاكل الصحية. هل تعلمون أن كميات كبيرة من السكر مخبأة ضمن الطعام الذي نتناوله بشكل يومي، وهو …

أكمل القراءة »

5 أعشاب فعالة لتنشيط الغدة الدرقية لحرق الدهون

المملكة اليوم - تعد الغدة الدرقية من الغدد الهامة في الجسم، حيث تلعب دوراً حاسمًا في تنظيم عمليات الأيض وإنتاج الهرمونات التي تؤثر على العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك حرق الدهون، قد تعاني بعض الأشخاص من خمول الغدة …

أكمل القراءة »

أفكار مميّزة لتصميم خيمة رمضانية في البيت

المملكة اليوم - إنّ تصميم خيمة رمضانية في البيت يُعتبَر من أهمّ الأسُس التي لا يجب الاستغناء عنها في هذا الشهر الفضيل، لذلك من الضروريّ الاطّلاع على بعض الأفكار المختلفة لضمان استقبال هذه المناسبة الدينيّة بأبهى حلّة وأجمل زينة لرمضان …

أكمل القراءة »

لا أستطيع النوم بسبب دقات قلبي، فما السبب وهل أنا بخير؟

المملكة اليوم - سؤال اليوم: لا أستطيع النوم بسبب دقات قلبي فما السبب؟ تعرّفي على الجواب الصحيح معنا في هذا المقال  حيث سنعرض من خلاله أبرز الاسباب المحتملة لمواجهة هذه المشكلة وعلاقتها بأنواع وعوارض أمراض القلب، بالإضافة إلى أبرز الخطوات …

أكمل القراءة »

15 دقيقة مرتين أسبوعيا.. ممارسة قديمة تثبت فعاليتها في علاج الاكتئاب

المملكة اليوم - يمكن أن توفر ممارسة قديمة أملا جديدا للمصابين بالاكتئاب، حيث اكتشف العلماء تأثيرات قوية للوخز بالإبر على المرضى، مع التركيز بشكل خاص على آذانهم. واكتشف علماء من البرازيل أن جلسات الوخز بالإبر مرتين أسبوعيا لمدة 15 دقيقة …

أكمل القراءة »

هل يجعلنا الزواج أكثر سعادة؟

المملكة اليوم - زعمت دراسة أنالزواج لا يجعل الأفراد أكثر سعادة أو صحة من العزاب غير الراغبين بدخول “القفص الذهبي”. وأجرى فريق البحثمن جامعة كاليفورنيا مقارنة بين الصحة الجسدية والعقلية للمتزوجين وأولئك الرافضين للزواج. ووجد الباحثون “أدلة قليلة” على أنالزواج …

أكمل القراءة »

نصيحة طبية للنساء فوق سن 60 عاما لتجنب قصور القلب

المملكة اليوم - يوصي الخبراء غالبا بالمشي 10 آلاف خطوة يوميا للحصول على صحة عامة مثالية، لكن البعض قد لا يكون بحاجة إلى هذا العدد الكبير من الخطوات، مثل النساء فوق 60 عاما. ووفقا لدراسة جديدة نُشرت في JAMA Cardiology، …

أكمل القراءة »

الحلوى ليست الطعام الأكثر ضررا بالأسنان

المملكة اليوم - غالبا ما نعتقد أن أسوأ طعام للأسنان هو المواد السكرية، لأنها تسمح للبكتيريا بالتراكم في الفم، ما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة. ولكن، قد تتفاجأ أنه عندما يتعلق الأمر بصحة الفم، فإن هناك بعض الأطعمة …

أكمل القراءة »

سرّ طعم حشوة السمبوسة دجاج وصفات رمضانية لذيذة

المملكة اليوم - إليكم سرّ طعم حشوة السمبوسة دجاج وصفات رمضانية لذيذة، وهي أول ما يخطر على بالنا عند الاختيار بين المقبلات والوجبات. مع اقتراب شهر رمضان المبارك نبحث عن وصفات جاهزة تساعدنا على تحضير أكلات الشهر يوم بيوم دون …

أكمل القراءة »

أفضل فطور رمضان صحي للرجيم يمكنكم تجربته

المملكة اليوم - أفضل فطور رمضان صحي للرجيم يمكنكم تجربته، فشهر رمضان هو الشهر الذي تتجمع فيه العائلات وتكثر فيه الولائم. وهناك من يسعون خلال هذا الشهر الفضيل لخفض وزنهم من خلال اتباع نظام صحي متكامل، وإن كنتم ضمن هؤلاء، …

أكمل القراءة »