الأحد , 8-يونيو-2025

فوائد تناول القرفة مرتين يوميا

المملكة اليوم -

كشفت دراسة حديثة أن إضافة جرعة من القرفة مرتين يوميًا إلى النظام الغذائي يقي من مرض السكري.

– تخفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير لدى البالغين الذين يعانون زيادة الوزن أو السمنة والذين يعانون مقدمات السكري.

– تسهم في تحسين التحكم بالجلوكوز عند إضافتها إلى النظام الغذائي لدى الأشخاص الذين يعانون مرض السكري المرتبط بالسمنة.

– تقلل الالتهابات الضارة، وتدعم الكبد في تخزين الجلوكوز الزائد على شكل جليكوجين، لتلبية احتياجات الطاقة المستقبلية.

– وجدت دراسة، أجريت في 2020 بمجلة جمعية الغدد الصماء، أن تناول مكملات القرفة مع الوجبات يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري بعد ثلاثة أشهر.

شاهد أيضاً

عشبة “روزماري”.. لصفاء الذاكرة والوقاية من الزهايمر

المملكة اليوم - عشبة “روزماري” أو إكليل الجبل من الأعشاب ذات القيمة العالية في مطبخ …